Come la nonna di Verdone in acqua

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Oggi primo vero bagno in piscina. Con tanto di ginnastica in acqua, come quando stavo nel centro di rieducazione di Aprilia. Infilata la ciambella (con tanto di pesciolini, vedi la foto qui sotto) al piede, imitavo la nonna di Verdone – alza la gamba, abbassa la gamba, in avanti, di lato, all’indietro, piegando il ginocchio – con serie di venti movimenti alla volta. Utilizzando tutti i muscoli che di solito non si usano.

Gran sole tutto il giorno, l’acqua fredda all’ingresso ma poi subito deliziosa. E poi, dopo la ginnastica, una gran bella sensazione di benessere nel deambulare. Una fatica piacevole, da ripetere ogni giorno, più volte al giorno. Fino a completa ripresa muscolare. E anche oltre, perché no?

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